Персонально розроблена дієтологом-нутриціологом програма харчування – це індивідуально підібраний комплекс рекомендацій, що враховує загальну мету звернення до спеціаліста, параметри та склад тіла, наявні дефіцити вітамінів та режим дня.
Програма харчування дєтолога-нутриціолога GastroLife включає в себе:
- розбір харчового щоденника,
- інтерпретацію аналізів та обстежень, що були допризначені на первинній консультації;
- раціон на місяць, що передбачає перелік дозволених та заборонених продуктів харчування;
- рекомендовані поєднання продуктів та складання «продуктового кошика»;
- таблицю з розрахунком енергетичних потреб та норми порції для кожного прийому їжі;
- приклад індивідуального деталізованого меню на 5 днів;
- список доступних та смачних рецептів на кожен день
- рецепти «суперфудів» (категорії продуктів, які містять високі концентрації корисних нутрієнтів — білків та амінокислот, корисних жирів, вітамінів, мікроелементів)
- 4 коротких онлайн-консультації для корекції раціону та оцінки перших успіхів.
- індивідуальний підбір вітамінів та додаткових джерел мікроелементів.
Програма харчування розробляється дієтологом-нутриціологом на 1 місяць після первинної консультації та проведення необхідних обстежень. Після цього можна продовжити програму або замовити нову з урахуванням результатів та зміни показників складу тіла.
Як підготуватись?
- Відвідати первинну консультацію дієтолога-нутриціолога.
- За скеруванням лікаря здати необхідні аналізи та пройти додаткові обстеження.
Вартість послуги: 2500 грн.