Рецепт: Детокс-смузі

Інгредієнти:

• 1 маленький банан
• 1 склянка ягід (лохина/чорниця/ожина/малина), можна заморожених
• 20 г петрушки/кінзи/базиліку (що смакує)
• 1 ч. л. висівок вівсяних або пророщеного насіння
• 0,5 ч. л спіруліни (можна без)
• 0,5 апельсинової води

Усі інгредієнти зблендеруйте до однорідної консистенції.

Розлийте напій у склянки.

Вживайте смузі одразу після приготування.