Як часто ми зустрічаємо різноманітні дієти, які можна завантажити і від завтра почати виконувати, проте не робимо цього.
Насправді, варіантів способів харчування є безліч. Проте, більшість спроб розпочати новий план харчування невдалі, оскільки бракує супроводу спеціаліста, який змотивує, надасть розуміння «для чого це», пояснить особливості продуктів, від яких можна худнути чи набиратись енергії, а від яких варто відмовитись через індивідуальні особливості, про які не вказано у загальних дієтах.
Супровід дієтолога GatroLife під час протоколу чи програми харчування включає в себе:
– щоденний зворотній зв`язок щодо вашого харчування (у вигляді комунікації у месенджерах чи іншого зручного вам каналу зв`язку) із коментарями та корекціями;
– допомога у підборі продуктів для формування раціону;
– підтримка та надання роз`яснень щодо поєднань продуктів та часу прийому їжі;
– допомога у формуванні списку правильних продуктів у магазині (включно з рекомендацією товарів, які більше підходять до вашого плану харчування);
– корекція самопочуття за допомогою раціону з огляду на щоденний звіт;
Саме супровід дієтолога дозволяє зробити так, щоб новий план харчування запрацював та став ефективним. Адже, дієтолог не лише швидко зможе внести зміни у раціон у разі потреби, а й відстежить динаміку та ефективність схуднення, буде стежити за вашими параметрами та лабораторними показниками, замінить продукти на інші, якщо у цьому буде потреба чи додасть необхідні вітаміни для підвищення працездатності та зниження стресу.
Супровід дієтолога – одна з ключових ланок успіху роботи під час зміни харчування, адже дозволяє не лише виконувати рекомендації, а отримувати нові знання та в подальшому формувати свій раціон самостійно.