Іноді, щоб розпочати план правильного харчування необхідно зрозуміти, чи це «ваше».
Адже, найчастіше ми чуємо, що дієтолог обмежує, не дозволяє, стежить або критикує.
Проте, саме персональний протокол від дієтолога GastroLife дозволить зрозуміти, що правильне харчування – це про «їсти все, що завгодно», водночас худнути та покращувати стан свого тіла і набиратись сил, яких не було до.
Лікувальний протокол – для тих, хто ще не готовий повністю включати дієтологію у своє життя, але вже налаштований до змін у харчуванні та готовий спробувати.
Під час протоколу ви дізнаєтесь як обирати ті чи інші продукти, навчитесь їх поєднувати, перелаштуєте свій раціон у сторону кориснішого, зможете формувати власне меню на день, отримаєте підтримку та поради від нашого дієтолога. Персональний протокол від дієтолога клініки Gastrolife включає в себе:
– список дозволених та заборонених продуктів під час протоколу;
– меню на 5 днів, з переліком продуктів харчування, які слід включити та виключити з щоденного раціону;
– рекомендації щодо підтримки режиму харчування та водного балансу;
– індивідуальний розбір харчування;
– надання відповідей на запитання щодо урізноманітнення раціону за рахунок широкого асортименту продуктів харчування;
– надання рекомендацій щодо вибору продуктів та різних варіантів їх кулінарної обробки;
– рекомендації щодо підбору вітамінів та нутриєнтів.
Після завершення консультації дієтологом також надається підтримка щодо нового плану харчування впродовж 3 днів, що включає зворотній зв`язок у вигляді фото раціону, які ви надсилатимете, та коментарі щодо виправлення помилок у харчуванні.
Персональний протокол харчування дозволяє змінити харчові звички за місяць, а також, перебудувати режим дня, графік прийому їжі, змінить підхід до підбору продуктів.
Всі рекомендації надаються у друкованому вигляді (10-15 сторінок). Також, можуть бути надіслані поштою у PDF форматі.